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屈服:大约4个半针

蓝莓是首次干扰器的理想水果。它们自然含有果胶的高度,因此成品果酱应该很好地设置(尽管它比您想要的要少,但称其为煎饼馅料,然后将其倒入周六早上的烟囱中)。如果香料不适合您,请省略它们;只需保持柠檬汁,因为它有助于平衡甜度。尝试用一些格兰诺拉麦片旋转成酸奶。

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  • 1-1/2磅的蓝莓,冲洗并捡起,茎除去(约4-1/2杯)
  • 1-1/4杯糖
  • 1汤匙。新鲜的柠檬汁
  • 1/2茶匙。地面肉桂
  • 1/4茶匙。新鲜磨碎的肉豆蔻
  • 1/8茶匙。丁香粉

营养信息

  • 营养样本量1汤匙。
  • 卡路里(KCAL):30
  • 脂肪卡路里(KCAL):0
  • 脂肪(g):0
  • 饱和脂肪(G):0
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):0
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(mg):0
  • 碳水化合物(G):7
  • 纤维(g):0
  • 糖(G):7
  • 蛋白质(G):0

准备

准备一个罐头水浴和四个半品脱罐。

将蓝莓放入12英寸的非反应性煎锅中。用土豆泥捣碎,将蓝莓捣碎,直到被压碎为止。搅拌糖直至充分混合。静置,搅拌一次或两次,直到糖开始溶解为5至10分钟。

将混合物用高火煮沸。将热量降低至中等高度,然后煮熟,经常搅拌,直到液体开始蒸发,混合物开始变稠,8至10分钟。搅拌柠檬汁,肉桂,肉豆蔻和丁香。

继续煮至果酱变稠,再煮2至3分钟;当您可以通过果酱拉动硅胶刮刀,并且清除的空间保持2或3秒钟,就可以完成。混合物在冷却时会继续变稠,因此请确保阻止您所需的厚度。

使用漏斗将果酱倒入准备好的罐子中,留下1/2英寸的顶空。擦拭轮辋,涂上盖子和环,然后在沸水浴罐中进行10分钟。

取下罐子,将它们放在折叠的厨房毛巾上以冷却。当罐子冷却到足够舒适地处理时,请检查密封件。密封的罐子可以在室温下储存长达一年。任何未密封的罐子都应冷藏并及时使用。

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