服务：八。
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- 10盎司。包装冷冻叶菠菜，解冻，干燥并切碎
- 6盎司。洋蓟心可以切成薄片和拍打干燥
- 1杯新鲜磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺
- 3/4杯蛋黄酱
- 3/4杯酸奶油
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
营养信息
- 卡路里（KCAL）：230
- 脂肪卡路里（KCAL）：200
- 脂肪（g）：22
- 饱和脂肪（G）：6
- 多不饱和脂肪（G）：9
- 单不饱和脂肪（G）：5
- 胆固醇（MG）：20
- 钠（MG）：280
- 碳水化合物（G）：5
- 纤维（G）：1
- 蛋白质（G）：4
准备
将架子放在烤箱的中心，然后将烤箱加热到425°F。
在一个大碗中，混合菠菜，朝鲜蓟，3/4杯帕米亚诺，蛋黄酱，酸奶油，1/2茶匙。盐和3/4茶匙。胡椒。转移到1夸脱（或稍小）的烤盘中，并撒上剩余的1/4杯帕米亚诺。
烘烤约25分钟，直到顶部棕色和内部温暖。让稍微冷却并食用。
提前提示
您将成分结合在一起，转移到烤盘上betway电子竞技俱乐部，撒上帕尔玛干酪，然后将蘸酱冷藏长达1天。准备烘烤时，让浸入烤箱加热时浸入室温。
评论
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评论（21个评论）
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MPARSONS1|12/18/2021这是非常好的。客人都喜欢它。我认为它需要更多的奶酪，但没有。完美的。
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thebusychef|11/10/2019简单，微风和美味。
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用户-3164399|2017年5月29日
喜欢这个食谱。新鲜的花园菠菜效果很好。
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