服务：四个。
这是一种美味的豆类沙拉，与大多数肉类和家禽搭配，尤其是烤猪里脊肉或烤羊排。
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- 1/2杯小洋葱
- 3汤匙。雪利醋
- 1 15盎司。白豆可以沥干和冲洗吗（例如北部或坎内利尼（Cannellini））
- 1/2杯切碎的新鲜长矛或光滑的叶状留叶叶
- 1/2杯小粉红色铃铛
- 2汤匙。nonpareil（小）刺山柑
- 2汤匙。特级初榨橄榄油
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
营养信息
- 卡路里（KCAL）：160
- 脂肪卡路里（KCAL）：60
- 脂肪（g）：7
- 饱和脂肪（G）：1
- 多不饱和脂肪（G）：1
- 单不饱和脂肪（G）：5
- 胆固醇（MG）：0
- 钠（MG）：530
- 碳水化合物（G）：21
- 纤维（G）：7
- 蛋白质（G）：7
准备
- 在一个小碗中，混合洋葱和醋；静置15分钟。在一个中等大小的碗中，将洋葱和醋与豆类，薄荷，红辣椒，刺山柑，橄榄油以及盐和胡椒粉混合。
评论
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评论（10个评论）
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Mall0mar|07/25/2020第一次通过，测量所有内容，并抛弃大流行食品储藏室，坚持食谱。就是说，我开始在开始之前检查评论。我使用了米酒醋，并从另一种沙拉中添加了1/4杯左右的鹰嘴豆剩菜。我们的薄荷生长，所以我很慷慨，切碎后真正测量了它。我用黑橄榄代替刺山柑。（我们俩都不喜欢刺山柑！）我认为这是一款很棒的食品储藏沙拉。我们正在用羊排。
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1newskibum|2015年8月22日
这只是神圣的！鞭子鞭打。健康！
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ndchef|2014年7月5日
我使用了干浸泡的豆子，所以我几乎将此食谱翻了一番。烤了两个红辣椒，这很棒。很高兴知道砍伐醋。我想我把薄荷切好了（二手迷你处理器），所以下次将手工切碎。羊腿很好。
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雪臂|2012年6月24日
我用了两个15盎司。食谱中指定的其他成分量的罐头豆罐。这是完美的平衡。这将是我一遍又一遍地制作的沙拉。
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