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配方

酸奶腌猪肉串配黄瓜柠檬酱

斯科特•菲利普斯

份:6

这道美味的菜肴将多汁的中东五香猪肉和柠檬酱搭配在一起,柠檬酱是通过过滤酸奶制成的labneh,一种超厚的咸酸奶奶酪。猪肉和腊肠都需要在冰箱里休息一夜,所以要提前计划。漆树是一种砖红色香料,带有柠檬味。这是一个很好的触摸,但如果你没有它,干脆把它放在一边。

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的猪肉

  • 3/4杯原味酸奶,自制还是商店买的
  • 3 - 1/2茶匙。新鲜的柠檬汁
  • 3/4茶匙。菜籽粉
  • 3/4茶匙。地面孜然
  • 1/4茶匙。豆蔻粉
  • 1/4茶匙。肉桂粉
  • 粗盐和现磨的黑胡椒
  • 2磅猪里脊,切成1英寸的块
  • 橄榄油喷雾

为了拉伯尼

  • 4杯纯酸奶,自制还是商店买的
  • 粗盐
  • 2茶匙。磨碎的柠檬皮
  • 2 Tbs。新鲜的柠檬汁
  • 捏白胡椒
  • 粗盐

为服务

  • 1根英国黄瓜,去皮,去籽,切成小块
  • 1/4茶匙。漆树(可选)
  • 最后用特级初榨橄榄油

营养信息

  • 卡路里(千卡):300
  • 脂肪卡路里(千卡):110
  • 脂肪(克):12
  • 饱和脂肪(g):6
  • 多不饱和脂肪(g)
  • 单不饱和脂肪(g):5
  • 胆固醇(mg): 105
  • 钠(mg):450
  • 碳水化合物(克):11
  • 纤维(g): 1
  • 糖(g): 9
  • 蛋白(g): 36

准备

腌猪肉

  • 在一个大碗里,搅拌酸奶,柠檬汁,香菜,孜然,小豆蔻,肉桂,1-1/4茶匙。盐,1/2茶匙。胡椒。加入猪肉,翻面。用塑料盖上,把它压在混合物的顶部,或者把它刮到一个1加仑的拉链袋里。压出空气,封好袋子。按摩包,使腌料均匀分布。冷藏12至24小时。

使浓缩酸奶

  • 在碗上放一个滤网,在上面铺上两层湿棉布或纸巾,留出几英寸的悬垂。舀入酸奶,轻轻搅拌1/2茶匙。盐。用粗棉布或纸巾遮住。在上面放一个比过滤器稍小的盘子,然后用罐子或罐子压住盘子。用塑料盖上。冷藏至非常粘稠,至少12小时,最长24小时。将乳清扔掉或留作其他用途。
  • 将柠檬皮、柠檬汁和白胡椒粉倒入labneh中搅拌。用盐调味。

煮熟的猪肉

  • 把猪肉转移到水槽里的滤锅里。沥干,直到大部分的腌料滴干,猪肉在室温下,大约30分钟。将6根12英寸的金属串或在水里浸泡30分钟的木制串分开。在猪肉上洒上橄榄油,再用少许盐调味。
  • 同时,准备一个中高温度(400华氏度到475华氏度)的烤炉,或者用中高温度加热烤盘。
  • 烤架,转动一次,直到肉的中心几乎呈粉红色,出现黑色的烤架痕迹,需要5到6分钟。

服务

  • 把labneh放在6个餐盘里,用勺子的背面抹平。把黄瓜撒在上面。把烤肉串分放在盘子里。如果需要的话,把漆树撒在猪肉和黄瓜上,最后再淋上一点橄榄油,就可以上桌了。

提示

如果你喜欢,你可以用1-3/4杯商店买的labneh代替,跳过过滤步骤(你也可以跳过1/2茶匙。盐,但你可能想要更多的味道)。不过,你还是会想用普通酸奶来腌制猪肉。

评论

率或审查

审查(1次审查)

  • dademuth| 08/29/2020

    令我惊讶的是,这个食谱竟然没有任何评论。这是我在2016年第一次发布时做的,非常棒!如果你买了希腊酸奶,它已经变稠了,不用费力过滤就可以使用。我自己做酸奶,过滤它,因为我喜欢这样,所以它总是在我们家里。肉又嫩又嫩!Yum !

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