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食谱

鳄梨撒拉

斯科特菲利普斯

屈服:产量约为3杯。

将少量慷慨的肥沙料放入汤碗然后舀黄色番茄加塔帕帕查超过它。

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  • 2个小哈斯鳄梨,切成小骰子
  • 1个小热红色智利,播种和切碎
  • 1个小红洋葱,切成小骰子
  • 1个红色传家宝切片番茄,播种和切块
  • 1汤匙。切碎的新鲜香菜
  • 1石灰的果汁
  • 1/4杯超初榨橄榄油
  • 犹太盐和新鲜破裂的黑胡椒

营养信息

  • 每2汤匙营养样品大小。
  • 卡路里(kcal):49
  • 脂肪卡路里(kcal):41
  • 脂肪(g):5
  • 饱和脂肪(g):1
  • 多不饱和脂肪(g):0
  • 单一饱和脂肪(g):3
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(Mg):49
  • 碳水化合物(g):2
  • 纤维(g):1
  • 蛋白质(g):0

准备

  • 在中等碗中,搅拌鳄梨,辣椒,洋葱,番茄,香菜,石灰汁,橄榄油和盐和胡椒品尝。在服用前,冷藏,覆盖,至少20分钟,长达3小时。
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评论(1条点评)

  • Kathycooks.|08/21/2013

    这个配方很棒。它看起来很棒,在一个玻璃碗里用莎莎莎,味道很棒。为我们的美食团组成,每个人都喜欢它。

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