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食谱

带山羊奶酪和西兰花的烤campanelle

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

Servings:6

Tangy fresh goat cheese and tender broccoli florets add interesting flavor and texture to an otherwise traditional baked macaroni and cheese.

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用于浇头:

  • 1small garlic clove, mashed into a paste or pressed (optional)
  • 3汤匙。无盐黄油,融化
  • 2杯粗糙的面包屑,轻轻烤
  • 犹太盐
  • 2汤匙。精细磨碎的帕马诺 - 雷吉诺或佩科里诺(可选)

对于通心粉:

  • 4汤匙。无盐黄油
  • 1/4杯通用面粉
  • 3-1/2杯全牛奶
  • 10oz. Cantal, finely grated
  • 3/4杯碎的软山羊奶酪
  • 犹太盐
  • 1lb. campanelle pasta
  • 3杯咬大小的西兰花小花,蒸直到嫩

营养信息

  • 卡路里(KCAL):760
  • 脂肪卡路里(KCAL):320
  • 脂肪(G):36
  • Saturated Fat (g): 22
  • 多不饱和脂肪(G):1.5
  • 单不饱和脂肪(G):6
  • 胆固醇(MG):90
  • 钠(mg):5
  • 碳水化合物(G):77
  • Fiber (g): 1030
  • 蛋白质(G):32

准备

做浇头:

  • 如果使用大蒜,请将其搅拌成黄油。将面包屑放在一个中等大小的碗中,将黄油淋上碎屑。加入少许盐和帕米亚诺 - 雷吉诺或佩科里诺(如果使用)。用双手折腾,结合在一起。搁置。

制作通心粉:

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热至350°F。
  • 将黄油融化3至4夸脱的锅中的重型。在面粉中搅拌并继续用低火打击3分钟 - 黄油和面粉应轻轻起泡和泡沫,而不着色。慢慢加入牛奶,同时不断搅拌。确保在锅的边缘周围搅拌以获取所有肿块。搅拌直至酱汁光滑,并具有浓奶油的稠度,大约6分钟。将热量提高到中等状态,将酱汁带到immer上,不断搅拌。降低热量以保持温和的小火煮,偶尔搅拌10分钟。
  • 关闭热Cantal中,轻轻搅拌nd goat cheese. Season to taste with salt. Keep warm.
  • Bring a large pot of well-salted water to a boil over high heat. Add the campanelle and cook, stirring occasionally, until al dente, about 1 minute less than indicated on the package. Drain well and return to the pot.
  • 将奶酪酱和西兰花加入面食,然后轻轻搅拌以结合。将意大利面混合物转移到9×13英寸的烤盘中,并均匀地撒在上面。在350°F烘烤,直到顶部变成金色,约15分钟。立即服务。

对于各个份量:选择将1-1/2至2杯的小烤盘。您可以将它们填充到轮辋的约1/2英寸内。当然,食用的数量将取决于烤盘的量。

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