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食谱

大蒜夹的花园生菜

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

Servings:六。

棋子是大而质朴的面包丁,是由面包的外壳而不是面包屑制成的,然后用大蒜擦拭。他们为简单的绿色沙拉添加了一丝大蒜。

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  • 3/4磅硬皮,乡村风格的面包(我喜欢意大利的Bâtard或Levain)
  • 6 Tbs. extra-virgin olive oil; more for brushing on the bread
  • 犹太盐
  • 1个丁香大蒜,剥皮并减半
  • 2个中葱,切碎(约1/4杯)
  • 3汤匙。雪利酒或红葡萄酒醋
  • 6个大少数混合婴儿生菜(约1/2磅),洗净并旋转干燥
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • 卡路里(KCAL):210
  • 脂肪卡路里(KCAL):130
  • Fat (g): 15
  • 饱和脂肪(G):2
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • Monounsaturated Fat (g): 10
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):320
  • 碳水化合物(G):17
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):3

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到400°F。

    用锯齿刀将面包从面包上雕刻成质朴的弯曲板,厚度约为1/4英寸。保存其余的面包供另一种用途(例如制作面包屑)。用橄榄油刷两面的外壳,然后用盐轻轻调味。将外壳放在烤盘上,烘烤直到6至8分钟的酥脆和金黄色。当凉爽到足以处理的情况下,用大蒜丁香的切割侧轻轻擦面包皮。将外壳碎成咬合大小的碎片。丢弃大蒜。

    在一个小碗中,将葱和醋与少许盐混合,静置至少10分钟,最多2小时。

    准备好服务时,将棋子和生菜放入一个大的搅拌碗中,然后用大量的盐和几杯胡椒粉调味。用6吨淋上生菜。橄榄油。将葱从醋中sc起,然后将其撒在生菜上。轻轻地扔沙拉,确保所有的生菜都均匀地打扮。品尝并用更多的橄榄油,碗中的剩余醋(如有必要),盐和胡椒粉调味。立即将其放在冷藏的盘子或单个板上,并将其藏在生菜中。

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