屈服：产生15塔科斯
在这些炸玉米饼中，鸡肉大腿腌制在甜淡淡的罗糖苏打水，大蒜和酱油中，然后用香菜 - 芝士香料擦擦。炸玉米饼饰有切碎的红洋葱，鳄梨片和新鲜的酸橙汁。
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- 8无骨，无皮鸡大腿（约2磅）
- 1 12.5盎司。瓶中苏打水（例如Jarritos品牌）
- 1/2 cup soy sauce
- 3个中丁香大蒜，压碎
- 1Tbs. ground coriander
- 2茶匙。纯辣椒粉，例如ancho
- Sea salt
营养信息
- 营养样本量1炸玉米饼（不包括装饰）
- 卡路里（KCAL）：150
- Fat Calories (kcal): 40
- 脂肪（g）：4
- 饱和脂肪（G）：1
- 多不饱和脂肪（G）：1
- 单不饱和脂肪（G）：1
- 胆固醇（MG）：25
- 钠（MG）：140
- 碳水化合物（G）：21
- 纤维（G）：2
- 蛋白质（G）：9
准备
- 将鸡肉放入一个大碗中，然后用罗糖汁苏打盖。加入酱油和大蒜，混合充分。冷藏过夜。
- 准备高木炭或燃气烧烤火，以间接烧烤。
- 从腌料中取出鸡肉，然后拍干。在一个小碗中，将香菜，辣椒粉和少许盐混合。用香料擦到两侧的大腿。在烧烤炉的热部分煮至底部形成烤架标记，3至5分钟。转弯并标记另一侧，大约2分钟。将鸡肉移到烤架的凉爽侧，然后烧烤，直到煮7至10分钟。让鸡在切菜板上休息5分钟，然后将肉切成条并食用。
提前提示
您可以在前一天晚上腌制和冷藏鸡肉。您也可以在计划食用之前最多30分钟烤鸡肉。
提示
如果找不到菜豆苏打，请使用柠檬，橙色或姜汁，最好用真正的甘蔗糖制成。
评论
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评论（11个评论）
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6ominute|10/21/2021哦，一个食谱说明。在制作摩擦之前，我得到了香菜的种子，并将其磨碎，并爆炸。
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6ominute|10/21/2021
我的男孩们对这道菜大赞。他们说，在这片之后，他们再也不会吃牛肉炸玉米饼。同意苏打水是关键的其他帖子。我当地的市场将其放在墨西哥食品过道上。我做了一块热量。杀手食谱！
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