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食谱

蜂蜜玻璃鸡,地瓜和桃子串

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

在这里,多汁的鸡肉,地瓜,桃子和洋葱烤了甜味的釉料,然后撒上脆脆的烤五香山核桃。

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  • 1个中等红薯(约3/4磅),去皮并切成16块1-1/2英寸的碎片
  • 1杯雪利酒醋
  • 1/2杯加1汤匙。蜂蜜
  • 2汤匙。菜籽油;更多的烤架
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1磅无骨,无皮肤的鸡胸肉一半,切成16块
  • 4个小成熟但桃子粉,四分之一(约1-1/2磅)
  • 1/2小甜洋葱,切成1-1/2英寸的块,分开(约4盎司)。
  • 1/2杯山核桃,切碎
  • 1/2茶匙。地面小茴香
  • 1/2茶匙。南瓜派香料

营养信息

  • 卡路里(KCAL):530
  • 脂肪卡路里(KCAL):180
  • 脂肪(g):20
  • 饱和脂肪(G):2
  • 多不饱和脂肪(G):6
  • 单不饱和脂肪(G):11
  • 胆固醇(MG):65
  • 钠(MG):770
  • 碳水化合物(G):67
  • 纤维(G):5
  • 蛋白质(G):26

准备

  • 准备中型气体或木炭烧烤火。将八个12英寸的木串浸入水中。

    在装有蒸锅篮的4夸脱锅中,用高火将1英寸的水煮沸。将红薯蒸直到几乎煮熟,但仍然有点牢固,10到12分钟。从火上移开;稍微冷却。

    将醋,1/2杯蜂蜜,1汤匙。油,2茶匙。盐和3/4茶匙。胡椒粉中的3夸脱锅中。用中火煮沸,偶尔搅拌,直至降低至2/3杯,13至15分钟。(釉料应易于刷,但要厚到足以涂上鸡肉。

    保留一半的釉。用剩余的一半釉刷串。彻底给烧烤炉子上油。将串串放在烧烤炉和烤架的一侧,覆盖,直到一侧标记为4至5分钟。

    同时,将山核桃扔进一个小碗中,其余1汤匙。蜂蜜和1汤匙。油,小茴香,南瓜派香料,1/2茶匙。盐和少许胡椒。将一大块箔纸放在烤架的另一侧,然后将螺母撒在箔上。翻转串。烧烤,直到鸡肉煮熟并且坚果在冒泡,再增加3至5分钟。(密切关注螺母;如果威胁要燃烧,请搅拌。)将串扰转移到盘子上,用保留的釉料刷,并撒上山核桃。

这道菜与烤拉迪希奥和长叶草拉

评论

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评论(16个评论)

  • GDMLM|06/07/2021

    太好了!甜但辣...桃子和香料添加了如此出色的风味,它们相对易于制作。确保桃子不会过分成熟,否则它们会掉下来!会一次又一次地做到这一点!

  • 克里斯皮|2015年10月11日

    这很容易以真正的风味制作食谱。鸡肉的腿很干燥(我们从任何鸡肉食谱中都没有这个问题)。我想下次我会用鸡大腿代替,希望它不那么干。

  • 克里斯皮|2015年10月11日

    这很容易以真正的风味制作食谱。鸡肉的腿很干燥(我们从任何鸡肉食谱中都没有这个问题)。我想下次我会用鸡大腿代替,希望它不那么干。

  • Lvermandel|2014年8月19日

    不仅仅是其部分的总和。优秀而容易。

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