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配方

黑麦帕帕德尔配波奇尼和茴香抹布

一份:4,加一些剩菜酱

用黑麦粉代替一半的面食粉可以改变这些宽面,赋予它们更多的质感和更浓郁的风味,使它们成为丰盛的波奇尼碎布的绝佳搭配。

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  • 2盎司干波奇尼蘑菇
  • 2杯开水
  • 1/4杯特级初榨橄榄油
  • 1个中等大小的胡萝卜,切碎
  • 1肋芹菜,切碎
  • 1个小黄洋葱,切碎
  • 1个小茴香球茎,切碎
  • 5盎司(2杯)新鲜香菇,切碎
  • 两片月桂叶
  • 1 Tbs。新鲜磨碎的烤茴香籽(见下面的提示)
  • 细海盐
  • 4杯番茄酱或磨碎的番茄
  • 新磨黑胡椒
  • 犹太盐
  • 1磅。黑麦帕帕德尔
  • 细磨碎的帕米吉亚诺雷吉亚诺,供食用

营养信息

  • 卡路里(千卡):640
  • 脂肪卡路里(千卡):180
  • 脂肪(g):20
  • 饱和脂肪(g):3.5
  • 多不饱和脂肪(g):3.5
  • 单不饱和脂肪酸(g):12
  • 胆固醇(毫克):155
  • 钠(mg):1460
  • 碳水化合物(g):96
  • 纤维(克):16
  • 糖(g):16
  • 蛋白质(g):24

准备

  • 把猪肉酱放在耐热的碗里,然后把开水倒在上面。浸泡20到30分钟,直到变软。通过一个细筛子将水排干,筛子内衬一条湿纸巾,放在碗上。最后你应该喝大约1-1/3杯液体。保留液体,粗剁猪肉。把它们分开放在一边。
  • 在大型荷兰烤箱或厚底平底锅中用中低温加热油。拌入胡萝卜、芹菜、洋葱和茴香,煮约7分钟,直到蔬菜开始变软。加入橄榄、香菇、月桂叶、茴香籽和1茶匙。盐烹饪,经常搅拌,直到蔬菜变软,半透明,但不是糊状,大约10分钟。将火升到中高,加入一半保留的波奇尼液体。烹饪,经常搅拌,直到液体大部分蒸发。
  • 倒入西红柿和剩余的波奇尼液体。煮沸,然后将火调低,盖上部分盖子,慢慢炖至酱汁变稠,约45分钟;西红柿将失去其多汁的新鲜外观,并变得更深一些。取出并丢弃月桂叶,然后用盐和胡椒调味。
  • 将一大锅水滚开,并用洁食盐大量加盐。轻轻地将帕帕德尔燕窝放入沸水中,用餐叉或面食叉搅拌,将面条分开。把水烧开,然后把意大利面煮3分钟,或者直到有凹痕;新鲜的意大利面煮得很快,所以不要煮过头。
  • 当意大利面烹饪时,用勺子舀大约2杯酱汁到一个温热的碗里。保留大约一杯烹饪用水,然后将意大利面沥干。将辣椒酱转移到碗中,轻轻搅拌调味汁,根据需要添加更多的调味汁或一点烹饪用水,以彻底覆盖面条。用勺子在上面浇上额外的酱汁,即可食用。或者,如果要单独食用,可以将拌好的意大利面分在四个有边框的碗中,并用勺子舀上酱汁。与新鲜磨碎的帕米吉亚诺雷吉亚诺一起食用。

提示

要烤茴香籽,把它们放在一个小的、干燥的、不粘锅里,用中高温加热。烤面包,搅拌,直到种子变暗,大约1分钟。从加热炉中取出,冷却至室温。在香料研磨机中将种子研磨成粉末。

评论

评价或审查

审查(1次审查)

  • 威尔比| 02/03/2020

    意大利面很好,而且很清淡,但我发现干的瓷器太棒了

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