一份：4作为第一道菜。
用盐煮的鱼尝起来不咸，只是调味好而已。盐有助于保持鱼的湿润，让你不用往锅里添加脂肪就可以煮鱼。虾是鲷鱼的好替代品。
并肩作战赫比，柠檬米.
听起来很有希望，但对我来说根本不起作用。部分是我的错，因为我没有在烹饪前把鱼切成块，所以当我翻转鱼皮时，鱼皮会卷曲，不会平放。煮了很长时间后，结果还是没做好，而且太咸了。把鱼扔掉，把沙拉涂上一点柠檬香醋。温热的鱼和平底锅汁调味品听起来对我没有吸引力。
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