服务：四。
打扮这道菜并添加颜色，尝试使用几种微小的西红柿。
将机架放在烤箱的中心并将烤箱加热至450°F。
在中碗中，混合西红柿，雀跃，牛至，醋，1/2茶匙。盐和1/4茶匙。胡椒。
用3/4茶匙季节鱼类。盐和1/4茶匙。胡椒并在面粉中疏浚它，摇晃过量。在中高热量中加热12英寸（优选不焦油）烤箱中的油，直至闪闪发光。加入鱼，均匀间隔，烹饪，直到它棕色和易于从平底锅释放（通过轻轻抬起角落），大约3分钟。翻转鱼，撒上它周围的大蒜，然后煮到大蒜刚刚开始在一些边缘棕色，大约30秒。将番茄混合物倒在鱼周围并将煎锅转移到烤箱中。烤，直到当你用折刀打开厚度的碎片时，烤鱼只是坚定的触摸和不透明，3到6分钟。
让鱼休息几分钟，然后用番茄混合物舀过它。
喜欢这个食谱！将经常进行，因为它很容易准备，易于烹饪和美味。Sear / Raast Halibut的时间是现场的。餐厅质量膳食，绝对是必须尝试!!
绝对精彩！肯定是希腊群岛的味道。超级简单，因为不仅是准备快速，大多数成分都是钉书针。betway电子竞技俱乐部只需好吃的鱼，一定要观看你喜欢的时间！已经在一周内两次准备了这两次！哇。
你真的想删除列表吗？还
这不会删除您已保存的食谱和文章，只是列表。
在beta站点预览期间，此功能已被暂时禁用。
为此配方添加/编辑私人注意事项
此注释仅适用于您。再确认一次
您确定要删除此配方的备注吗？
写一个评论