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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:制作5杯

服务:4

充满扇贝,这种浓稠,奶油,经典的杂烩展示了软体动物的丝质质地。

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  • 1磅干扇贝,侧肌肉
  • 4片培根
  • 2汤匙。加1茶匙。无盐黄油
  • 2个小芹菜肋骨,切成1/4英寸厚(约1/2杯)
  • 1个中等黄色的洋葱,切成1/4英寸骰子(约1杯)
  • 2汤匙。多用途面粉
  • 2 8盎司。瓶蛤汁
  • 1个大育空金土豆,去皮并切成1/2英寸骰子(约1-3/4杯)
  • 1/2杯重奶油
  • 1条干叶叶
  • 1/2茶匙。切碎的新鲜百里香
  • 现磨黑胡椒
  • 1汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 1茶匙菜籽油

营养信息

  • 卡路里(KCAL):390
  • 脂肪卡路里(KCAL):200
  • 脂肪(g):23
  • 饱和脂肪(G):12
  • 多不饱和脂肪(G):1.5
  • 单不饱和脂肪(G):7
  • 胆固醇(MG):90
  • 钠(MG):850
  • 碳水化合物(G):26
  • 纤维(G):2
  • 糖(G):3
  • 蛋白质(G):21

准备

  • 保留四个扇贝,以装饰并将其余的扇贝切成3/4英寸的碎片。
  • 在4夸脱的锅或荷兰烤箱中,用中火煮培根,偶尔转动,直到酥脆,约8分钟。用开槽的勺子将其转移到衬有纸巾的盘子上。崩溃后冷却。
  • 倒出脂肪,用纸巾擦拭锅。融化2汤匙。低火锅中的黄油。加入芹菜和洋葱,煮熟,煮熟,偶尔搅拌,直到变软但不褐色约5分钟。撒上面粉并煮熟,偶尔搅拌2分钟,以摆脱原始风味。在蛤汁中搅拌直至光滑。加入一半的培根,土豆,奶油,月桂叶,百里香和1/8茶匙。黑胡椒,小火煮,直到土豆变软,大约12分钟。加入扇贝片和欧芹。慢火煮,从火上取出,盖上盖子,放在一旁以保持温暖。
  • 用纸巾拍打保留的扇贝。用中高温加热8至10英寸的铸铁或其他重型煎锅,直到热。加入油和剩余的1茶匙。黄油。将扇贝用盐轻轻地调味,煮熟,不受干扰,直到一侧呈褐色,2至3分钟。翻转并煮至几乎没有煮熟,根据尺寸再煮2至4分钟。转移到板上。
  • 从杂烩中取出月桂叶。将杂烩在四个浅碗中分配,并用烤扇贝装饰。撒上剩下的培根和一点新鲜的黑胡椒粉,然后食用。

评论

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评论(2个评论)

  • 塞贝斯|10/11/2021

    完美的音调。我用无乳糖蒸发牛奶制成。(蒸发的牛奶,不含乳糖,是我对杂烩的偏爱。)肯定没有足够的液体。当我将蒸发的牛奶加倍时,我会尝试增加50-100%的蛤juice汁。这个食谱非常简单,并且是守门员!

  • 1newskibum|2017年10月12日

    只是美味。我做的唯一改变是,我添加了一些鸡汤,奶油少一些。享受!

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