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食谱

雪松鲑鱼配柠檬辣椒和辣根酱

服务:4,剩菜剩下一个鲑鱼片

在浸泡的雪松木板上烧烤有很多好处:木板木炭轻轻地产生雪松烟,使食物巧妙地香料,鱼不粘在烤架上,因为它在木板上。另外,这种香料摩擦 - 一种简单的盐混合物,破裂的黑胡椒,柠檬皮,新鲜的百里香和少量糖 - 与雪松味的味道非常好。因为这是一种简单的技术,所以很容易一次烤两个鱼片,然后在第二天用沙拉或三明治使用剩余的圆角。

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对于鲑鱼

  • 1汤匙。磨碎的柠檬皮,切碎
  • 1 1/2tsp。切碎的新鲜百里香
  • 1/2茶匙。砂糖
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 2 2磅。无骨皮肤的鲑鱼片(最好是野性,不超过15英寸),销去除骨头
  • 2汤匙。特级初榨橄榄油

对于辣根酱

  • 1/2杯奶油
  • 3汤匙。切碎的新细香葱
  • 1 1/2 TBS。准备好辣根
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉

营养信息

  • 卡路里(KCAL):460
  • 脂肪卡路里(KCAL):260
  • 脂肪(g):28
  • 饱和脂肪(G):10
  • 多不饱和脂肪(G):6
  • 单不饱和脂肪(G):10
  • 胆固醇(MG):150
  • 钠(MG):600
  • 碳水化合物(G):3
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):46

准备

  • 将雪松木板浸入水中至少覆盖1小时。排干木板。

准备酱汁

  • 在一个小碗中,搅拌奶油,细香葱和辣根。调味,用盐和胡椒粉调味。冷藏。

准备鲑鱼

  • 在一个小碗中,将柠檬皮,百里香,糖,1 1/2茶匙混合。盐和1汤匙。胡椒。用手指一起摩擦混合物,直到整个热量分布。用橄榄油在两侧擦鲑鱼片,然后将每个圆角皮肤侧放在木板上。用柠檬辣椒混合物撒上圆角,将其均匀分配。将调味料轻轻摩擦到鱼片中。在烤架加热的同时,在室温下站立。

煮鲑鱼

  • 准备气体或木炭烧烤火,以用高温进行间接烹饪:在燃气烤架上,加热所有燃烧器;然后在烹饪鲑鱼之前关闭除一个燃烧器以外的所有燃烧器。在木炭烧烤炉上,将煤储存到烤架的两个相对侧。将木板放在烤架的冷却部分上,将其放置,使鱼的最厚部分最接近热源。盖上烧烤架并煮熟,直到在即时阅读的温度计上,每个圆角寄存器的最厚部分约为135°F,取决于圆角的厚度20至35分钟。木板可能会吸烟一点(这很好),并且会变得非常芳香。在食用前,让鱼片放在木板上5至10分钟。将鲑鱼片交叉切成菜,然后转移到单个板上。与酱汁一起食用。

提前提示

调味料可以提前1天制成,并冷藏,覆盖。

要完善您的周日晚餐,请与豌豆和胡萝卜配柠檬,莳萝和薄荷

完全冷却任何剩余的鲑鱼,很好地包裹,冷藏长达3天。

小费

如果您想为8个人提供两个鲑鱼片,请将酱汁食谱加倍。

评论

费率或审查

评论(20个评论)

  • 用户avater
    Anncancook|2019年6月9日

    喜欢摩擦和酱汁(实际上,它将与任何类型的烤海鲜一起搭配)。我只会做出的更改是为了增加2#鲑鱼的摩擦,并为摩擦中的颗粒而下的红糖。守门员!

  • 梅根|2019年3月14日

    这是我最喜欢的鲑鱼食谱。烹饪总是比食谱状态更长的时间,但是完成后,它是如此柔软和美味。我的小孩也喜欢它!

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