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食谱

虾烩饭与培根和龙龙

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4至6

这种出色的烩饭是使用制作自制虾库存的绝妙方式挪威海蜇虾。实际上,股票是如此的简单,您可能会发现自己只是为了这张意大利调味饭。

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  • 2-1/2杯自制虾库存
  • 1汤匙。橄榄油
  • 2片厚切的培根,切碎
  • 1-1/4杯Arborio Rice
  • 1/4杯干白葡萄酒
  • 1 14盎司。可以切成丁的西红柿
  • 1汤匙。蒜末
  • 1/4茶匙。干地芥末
  • 1磅剥皮并去除大型(每磅31至40虾)
  • 1杯(1盎司)细磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺
  • 2汤匙。切碎的新鲜龙贡
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 用于食用的辣酱,例如Cholula(可选)

营养信息

  • 卡路里(KCAL):520
  • 脂肪卡路里(KCAL):100
  • 脂肪(G):11
  • 饱和脂肪(G):3.5
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • 单不饱和脂肪(G):4.5
  • 胆固醇(MG):185
  • 钠(MG):990
  • 碳水化合物(G):61
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):38

准备

  • 在一个四夸脱的锅中,将虾汤与3杯水混合在一起,然后煮沸。
  • 同时,将油在5到6夸脱的锅中加热,用中高温加热。加入培根并煮熟,偶尔搅拌,直到3至4分钟稍微酥脆。加入米饭,搅拌至边缘略微半透明,2至3分钟。加入葡萄酒并煮至几乎蒸发,大约1分钟。加入西红柿,大蒜和芥末酱,煮至大部分液体被吸收,约3分钟。
  • 将约1/2杯的汤料加入锅中,煮熟,搅拌,直到吸收大部分汤汤。继续以1/2杯的增量添加库存,直到米饭为Al Dente(咬合有点牢固,但没有硬内部装饰),约25分钟。
  • 加入虾并煮熟,如果需要,再加上另外1/2杯的汤料,直到粉红色3至6分钟。从火上取出,然后搅拌帕米亚诺,龙蒿,3/4茶匙。盐和1/4茶匙。胡椒粉,如有必要,加入更多的库存。调味以搭配盐和胡椒粉调味,并立即在侧面搭配辣酱。
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评论(5个评论)

  • Kidderj|02/23/2020

    我可以用新鲜的罗勒而不是龙龙吗?

  • 2Garden4|2016年4月9日

    我做到了,很好。谢谢

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