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配方

卷心菜和苹果沙拉

通过艾比Simchak多诺万 2015年2月/ 3月的问题
斯科特•菲利普斯

份:4

这道快速的沙拉保留了卷心菜的脆脆，而苹果则增添了一丝甜味。试一试,烟熏猪肉汉堡配烤甜洋葱．

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  • 1/4杯核桃油
  • 2 Tbs。红酒醋
  • 1 Tbs。红糖
  • 6杯切成薄片的红卷心菜
  • 两个苹果，去皮切丁
  • 3/4杯芹菜丁(大约3根排骨)
  • 3根葱，切成薄片，白绿两部分分开
  • 粗盐和现磨黑胡椒

营养信息

  • 卡路里:210
  • 脂肪热量:120
  • 脂肪(克):14
  • 饱和脂肪(g): 1.5
  • 多不饱和脂肪(g): 9
  • 单不饱和脂肪(g): 3
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 190
  • 碳水化合物(克):23
  • 纤维(g): 4
  • 蛋白(g): 2

准备

  • 在一个小碗里，把油、醋和红糖混合。
  • 在一个大碗里，混合卷心菜，苹果，芹菜，葱白，1/2茶匙。盐和1/4茶匙。胡椒。和醋油沙司搅拌20分钟。
  • 在上面撒上葱花就可以上桌了。
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评论

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评论评论(2)

  • Kinsey1901| 01/13/2019

    比它的各个部分的总和还要大。绝对美味。胡桃油为这道新鲜酥脆的混合物提供了一种圆润的黄油感。

  • grlup| 04/25/2016

    真的很好，很容易放在一起!

率这道菜

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