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配方

卷心菜、韭菜和培根馅饼

斯科特·菲尔普斯

一份:六比八。

这是一个很棒的凉爽天气馅饼。韭菜、萨沃伊卷心菜和培根的味道搭配得很好,它们还可以搭配各种奶酪,包括丰蒂娜奶酪和斯蒂尔顿奶酪,还有果酱。单独食用或配上调味良好的沙拉。一块自制的番茄酱配上这个也不错。

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  • 1个小头卷心菜
  • 犹太盐
  • 2个中等韭菜,仅限白色和浅绿色部分
  • 2 Tbs。无盐黄油
  • 1/2磅厚的培根板,切成1/4英寸的立方体,漂白并彻底干燥
  • 新磨黑胡椒
  • 3个超大蛋
  • 1杯浓奶油
  • 3盎司(3/4杯)粗磨碎的Gruyère
  • 1.半烤蛋挞壳在一个12英寸的烤瓷蛋饼盘或一个12-1/2英寸的金属蛋挞盘中。
  • 1/4杯新鲜磨碎的Parmigiano Reggiano

营养信息

  • 卡路里(千卡):660
  • 脂肪卡路里(千卡):490
  • 脂肪(g):54
  • 饱和脂肪(g):29
  • 多不饱和脂肪酸(g):4
  • 单不饱和脂肪(g):19
  • 胆固醇(毫克):220
  • 钠(mg):860
  • 碳水化合物(g):29
  • 纤维(g):2
  • 蛋白质(g):15

准备

  • 去掉并丢弃卷心菜的外层叶子,将卷心菜切成四分之一。在大锅里烧开大量盐水;加入卷心菜,煮10到12分钟直到变软。排水良好。当冷却到可以处理时,把卷心菜放在厨房的棉毛巾里,拧干所有多余的水分。剪下并丢弃芯片。将卷心菜横切成非常细的条状,量出2杯,紧密包装(剩下的留到汤或炒菜中)。
  • 将韭菜纵向切成两半,然后横向切成1/4英寸的薄片。将韭菜切片放入滤水器中,用温水彻底冲洗。把水排干,放在一边。
  • 在一个又大又重的平底锅中,用中火融化黄油,加入培根,炒至棕色。用开槽勺子将其移到配菜中并保留。丢弃除2个Tbs以外的所有Tbs。煎锅里的脂肪;加入韭菜和2汤匙。加水,用小火煨5至7分钟,直到变软。加入卷心菜丝和腌肉,用盐和胡椒调味(这是品尝调味品的好时机),用中火炒5分钟,经常搅拌。放在一边直到完全冷却。
  • 将烤箱加热至350°F。如果使用底部可移动的酸锅,请将其放在烤盘上。在一个大碗里,将鸡蛋和奶油混合,搅拌均匀。拌入卷心菜混合物和果酱。倒入准备好的蛋挞壳中,均匀涂抹并撒上帕尔米吉亚诺。烤35到40分钟,直到蛋羹凝固,顶部呈浅棕色。冷却15至20分钟后食用。

评论

评价或审查

审查(1次审查)

  • 朱莉亚马尔| 08/03/2010

    我一直以来最喜欢的乳蛋饼食谱之一!连孩子都喜欢这个!

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