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食谱

虾和鳄梨沙拉配俄罗斯香醋

斯科特菲利普斯

服务:4.

世界上有更糟糕的事情而不是剩下的东西尔罗斯酱从我们的泡菜鲁比法食谱。你可以将它传播到汉堡上,淋上蒸熟的贻贝,或者把它变成这件沙拉的精彩的viniagette。你可以烹饪虾,无论是偷猎还是烧烤或烤制。

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  • 6汤匙。俄罗斯酱(来自Pastami-kimchi Reuben食谱)
  • 1汤匙。新鲜柠檬汁
  • 2汤匙。橄榄油
  • 现磨黑胡椒
  • 1个大鳄梨,切片
  • 1头Bibb莴苣,撕成叶子
  • 1/2杯减半绿色葡萄
  • 1/2杯切片豌豆
  • 1/2杯薄薄的甜洋葱
  • 1汤匙。切碎的新鲜莳萝
  • 20大煮熟的虾

营养信息

  • 卡路里(千卡):290
  • 脂肪卡路里(kcal):190
  • 脂肪(g):21
  • 饱和脂肪(g):2.5
  • 多不饱和脂肪(g):5
  • 单一饱和脂肪(g):11
  • 胆固醇(MG):55
  • 钠(Mg):310
  • 碳水化合物(g):19
  • 纤维(g):5
  • 蛋白质(g):9

准备

  • 在一个小碗里,用柠檬汁,橄榄油和几个研磨黑胡椒搅拌俄罗斯酱。
  • 将鳄梨划分为4份服务板。在一个大碗里,莴苣叶子葡萄,豌豆,洋葱和莳萝。分开四块板块,将虾放在上面,淋上敷料,并用豌豆芽饰有豌豆芽。

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