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食谱

春天滋补

斯科特菲利普斯

服务:2

豆瓣的支撑活力使其成为绿色果汁的一种活跃的补充,特别是当与泰特苹果配对时。一个甜美的苹果将制作更醇厚的汁液。如果您没有榨汁机,您可以在搅拌机中制作它并将其压出来。

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  • 2个肋骨芹菜
  • 1苹果
  • 1英语黄瓜
  • 1中束豆瓣(约6盎司)
  • 1 1/2英寸件新鲜姜(可选)
  • 1汤匙。新鲜的柠檬汁;更多的味道

营养信息

  • 卡路里(kcal):45
  • 脂肪卡路里(kcal):0
  • 脂肪(g):0
  • 饱和脂肪(g):0
  • 多不饱和脂肪(g):0
  • 单一饱和脂肪(g):0
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(mg):35
  • 碳水化合物(g):10
  • 纤维(g):2
  • 蛋白质(g):2

准备

  • 将芹菜,苹果和黄瓜切成榨汁机的碎片。如果您喜欢,请留出几枝用于装饰,并享受剩余的豆瓣,芹菜,苹果,黄瓜和姜,如果使用榨汁机进入投手。在柠檬汁中搅拌,增加更多的味道。如果使用,请用Cress Sprig装饰。
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评论(1条点评)

  • AEK03002|06/28/2018

    太厚,有点痛苦。添加一杯苹果汁给予它更好的味道和一致性。

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