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食谱

Steve Johnson的黄瓜 - 番茄沙拉

Amy Albert.

屈服:产量为6-1 / 2杯。

这个沙拉很美味烤汉堡

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  • 2黄瓜,剥离,纵向减半,播种
  • 2成熟的红番茄,核心
  • 1个葱,切成薄片
  • 2汤匙。优质的特级初榨橄榄油
  • 2茶匙。红酒醋
  • 1汤匙。切碎的新鲜薄荷;更多的味道
  • 1汤匙。切碎的新鲜香菜;更多的味道
  • 1汤匙。切碎的新鲜的扁叶欧芹;更多的味道
  • 粗盐和新鲜的黑胡椒味

营养信息

  • 每1/2杯营养样品尺寸
  • 卡路里(kcal):25
  • 脂肪卡路里(kcal):20
  • 脂肪(g):2
  • 饱和脂肪(g):0
  • 多不饱和脂肪(g):0
  • 单一饱和脂肪(g):1.5
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(mg):150
  • 碳水化合物(g):2
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(g):0

准备

  • 纵向将黄瓜切成两半,然后将它们切成横向1/8英寸厚。将西红柿切成咬尺寸的碎片。将黄瓜,西红柿,青葱,橄榄油,醋,薄荷,香菜和欧芹短暂地折腾。调整调味料并服务。

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评论(1条点评)

  • Nancyfm.|10/04/2008

    我真的很喜欢这个沙拉中的草药混合物。下次我会添加一个进一步的煤炭可能有点太小了。我把食谱写着,然后品尝它决定我也喜欢更多的番茄。我的丈夫以我服务和爱它的迷迭香鸡肉在烤的烤面包中结束了。

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