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食谱

慢炖锅拉猪肉三明治

屈服:产量8杯拉猪肉,足以容纳12至16个三明治。

每个人都喜欢晚餐的三明治,尤其是如果那是一个带有苏糖的猪肉溢出的人。您将需要两只手来供这个简单的经典版本以及许多餐巾纸。

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  • 1个大黄洋葱,一半和切成薄片
  • 3/4杯jarred番茄莎莎(中火)
  • 1/3杯加2汤匙。苹果醋
  • 1/3杯包装的浅红糖
  • 1汤匙。地面小茴香
  • 1汤匙。辣椒粉
  • 犹太盐
  • 1 4-1/2磅。猪肉肩部,修剪
  • 3汤匙。番茄酱
  • 烤汉堡包,用于服务

营养信息

  • 卡路里(KCAL):280
  • 脂肪卡路里(KCAL):80
  • 脂肪(G):9
  • 饱和脂肪(G):3
  • 多不饱和脂肪(G):1.5
  • 单不饱和脂肪(G):4
  • 胆固醇(MG):55
  • 钠(MG):480
  • 碳水化合物(G):28
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):19

准备

  • 在4夸脱的慢炖锅中,将洋葱,莎莎酱,1/3杯醋,红糖,茴香,辣椒粉和1茶匙混合。盐。加入猪肉肩膀,转换为外套。盖上慢炖锅并煮至猪肉汤剂,高5至6小时,或者低7至8小时。将猪肉转移到切菜板上。用两个叉子切碎猪肉。丢弃骨头和脂肪。将1杯果汁和洋葱放入一个大碗中。在番茄酱中搅拌,其余2汤匙。醋和1茶匙。盐。 Add the pulled pork and stir to combine. If the pork seems dry, add more juices as needed. Mound the pork on the toasted hamburger buns.

拉猪肉搭配一勺色拉。尝试kohlrabi-radish的色拉或者苹果和茴香色拉在一边。

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评论(17个评论)

  • 杏仁核|2018年7月15日

    这是一顿​​美味的晚餐,全家都喜欢。如此易于制作,充满风味,左路很棒。我用它制作了苹果茴香的色拉,还用一些薯片陪伴了饭菜。这是一个巨大的打击!我还使用了奶油蛋卷面包,我相信那是锦上添花!

  • rvanp|2018年2月1日

    这是一个很棒的食谱,酱汁很棒。我进行了一些稍作改动。以前的建议使用了多余的红糖。我在烹饪过程中以及在烹饪过程中都使用了更多的酱汁。另外,在酱汁中,我用额外的番茄酱加了一点热量,并在冰箱里放了几丝杯哈瓦那芒果酱。酱汁真的很美味,只要您喜欢,就可以调整并进行调整。这个食谱无需瓶装烧烤酱。这是一流的,超级简单。在高尔夫球场上度过了一天的时间,而煮熟(谁在娱乐之前就这样做!)将其与建议的苹果和茴香色配对。也要做...这也是赢家!

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