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食谱

苹果松开罂粟籽酱

服务:8.

Colorslaw上的这种甜扭曲是烧烤猪肉和肋骨的完美配对。

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  • 3/4杯蛋黄酱
  • 3汤匙。苹果酒醋
  • 1汤匙。红酒醋
  • 1汤匙。蜜糖
  • 1-1 / 4 TSP。罂粟种子
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒
  • 1/2小红洋葱,切成薄片
  • 1小头嫩卷心菜,切成8个楔子,然后切成横向切成横向(约9杯)
  • 1磅甜红苹果,如粉红色的女士,切成火柴(约3杯)
  • 1/2杯粗切碎的新鲜平叶欧芹

营养信息

  • 卡路里(kcal):230
  • 脂肪卡路里(kcal):140
  • 脂肪(g):16
  • 饱和脂肪(g):2.5
  • 多不饱和脂肪(g):9
  • 单一饱和脂肪(g):3.5
  • 胆固醇(MG):10
  • 钠(Mg):240
  • 碳水化合物(g):19
  • 纤维(g):5
  • 糖(g):13
  • 蛋白质(g):2

准备

  • 在一个大碗中,搅拌在一起蛋黄酱,醋,蜂蜜,罂粟籽,1/2茶匙。盐和1/4茶匙。胡椒。加入洋葱并搅拌结合。用敷料扔卷心菜,苹果和欧芹。季节与盐和胡椒,并服务。

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