脸谱网 LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加上图标 -图标 检查图标 打印图标 注释图标 心的图标 了心脏图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
配方

烤柠檬鸡大腿和土豆

份:4

配料少,风味长,这betway电子竞技俱乐部一锅饭只需要一份沙拉就可以完成。

betway电子竞技俱乐部

  • 1/4杯橄榄油;根据需要更多
  • 3个中等大小的柠檬,洗净,末端修剪,交叉切成两半(约1磅)
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 3茶匙。蒜粉
  • 4只带骨带皮的鸡腿(约2磅)
  • 4到5个中等大小的育空金皮或红皮土豆,每个切成6块(约2磅)
  • 2 Tbs。蜂蜜
  • 2茶匙。切碎的新鲜牛至,加上小枝装饰

营养信息

  • 卡路里(千卡):630
  • 脂肪热量:300卡
  • 脂肪(克):33
  • 饱和脂肪(g):7
  • 多不饱和脂肪(g): 5
  • 单不饱和脂肪(g):18
  • 胆固醇(mg):175
  • 钠(mg): 880
  • 碳水化合物(克):49
  • 纤维(g): 4
  • 糖(g):12
  • 蛋白(g): 35

准备

  • 将烤架放在烤箱中央,将烤箱加热到450华氏度。
  • 在烤盘上轻轻刷上一层油。将半瓣柠檬肉朝上放在准备好的锅中央。在顶部刷上2茶匙。的石油。烤25到27分钟,直到边缘变成棕色,柠檬下面的锡纸变成深棕色,呈糖浆状。
  • 用钳子把一半的柠檬翻过来,把柠檬肉在锡箔上的黑点上摩擦,让焦糖化的柠檬肉变得棕色。将锅里的汁液倒入有边的盘子中,完全冷却。保留烤盘。
  • 将烤箱温度降低到425华氏度。待柠檬冷却后,将4个半柠檬(包括果肉)挤进一个大碗里。加入盘子里的果汁(果汁会变得浓稠,像糖浆一样)。搅拌1-1/2茶匙。盐、1 - 1/2茶匙。大蒜粒,1茶匙油和1/4茶匙。胡椒。将鸡肉放入碗中,搅拌均匀。在室温下放置30分钟,偶尔摇晃一下。 Put the chicken on the reserved baking sheet in a single layer skin side up. Rub any remaining marinade from the bowl evenly over the chicken.
  • 把土豆和剩下的3汤匙一起放入同一个碗中。油、1 - 1/2茶匙。大蒜粒,1茶匙盐和1/2茶匙。胡椒。搅拌的外套。把土豆和鸡肉一起铺在平底锅上。
  • 烤到大腿最厚的部分,即时读数的温度计显示为165华氏度,土豆变成浅金棕色,在烹饪过程中,将土豆抛入锅中,大约40分钟。
  • 与此同时,把剩下的两个半柠檬,包括果肉,挤到一个小碗里(汁液会变得浓稠,像糖浆一样)。将剩下的一半柠檬的皮剁碎(另一半扔掉),与蜂蜜和牛至一起放入碗中,搅拌均匀。将柠檬蜜汁均匀刷在鸡腿上。再放回烤箱5分钟。把鸡肉放到盘子里,用锡箔纸盖住。
  • 把烤箱调到高火,直到土豆变成金黄色,在烤到一半的时候把锅翻动,2到3分钟。把鸡肉和土豆放在大浅盘上,用牛至枝装饰,就可以上桌了。
(7级) 阅读评论
保存到配方盒
打印
添加配方说明
保存 添加到列表中

    添加到列表中

打印
添加配方说明

成分聚光灯

评论

率或审查

评论评论(8)

  • bakergal53| 11/08/2019

    我完全按照我写的做了这个(好吧,也许再加一点蜂蜜)。它绝对美味!

  • dv8godd| 11/05/2019

    除了在烤制之前把多余的鸡脂肪排干之外,所有的事情都完全按照上面列出的做。我喜欢它。柠檬味浓郁而令人满意,尤其是鸡肉。肯定会再次制作,不过要想让土豆更加酥脆,还需要提前一点(在上釉之前)将多余的鸡肉脂肪排干。

显示更多

给这个食谱打分

写一篇评论

美味的菜

寻找你对烹饪的热爱所渴望的灵感

好的烹饪杂志

现在订阅
可节省50%

已经有订户了吗?登录

下载必威体育馆

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注Fine Cooking

我们希望你喜欢你的免费文章。想要继续阅读,今天就订阅吧。

得到印刷杂志,25年的网上过期问题,超过7000个食谱,和更多。

开始免费试用