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配方

乡村茄子酱(黑茄子酱)

斯科特•菲利普斯

产量:产量约2杯。

份:8到10。

烤茄子可以增加一种美妙的烟熏风味。但如果把它烤了,味道也会一样好。

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  • 2个小茄子(总重量1-1/2磅)
  • 1 Tbs。加1茶匙。特级初榨橄榄油
  • 1/4杯带籽的切碎的新鲜番茄
  • 2 Tbs。切碎的黄洋葱
  • 1 - 1/2茶匙。剁碎的新鲜平叶欧芹
  • 1茶匙。新鲜的柠檬汁
  • 1茶匙。红酒醋
  • 1/2茶匙。切碎的新鲜牛至或马郁兰
  • 1/2茶匙。切碎的新鲜百里香
  • 1/2茶匙。切碎的新鲜的薄荷
  • 粗盐和现磨黑胡椒

营养信息

  • 每1tb的营养样本数量。
  • 卡路里:10
  • 卡路里:5
  • 脂肪(克):0.5
  • 饱和脂肪(g): 0
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 0
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 35
  • 碳水化合物(克):1
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 0

准备

  • 准备中等气体或木炭烤火(木炭会产生烟熏味)。用削皮刀尖在茄子上刺一下,以防膨胀爆裂,然后用1tbs涂抹茄子。的石油。烤25到30分钟,盖上盖子,每隔几分钟翻个面,直到茄子里面很软,表皮烧焦。让酷。

    把茄子的茎切掉,剥去烧焦的皮;扔掉茎和皮。把肉粗切一下,放到一个中等大小的碗里。加入剩下的1茶匙。油和番茄,洋葱,欧芹,柠檬汁,醋,牛至或墨角兰,百里香,薄荷,1茶匙。盐和1/8茶匙。胡椒。拌匀。盖上盖子,放入冰箱冷藏至少4小时。加点盐调味。 Serve cool or at room temperature with fresh pita wedges or烤皮塔饼芯片

提前做出提示

在做沙拉之前,茄子可以烤好几个小时或者烤上2天。为了更好的口味,提前一天做好蘸酱。

不能烤茄子?使用烤箱。

烤的茄子在离烤炉6英寸的地方放置一个烤架,将烤炉加热到较高的位置。在烤盘上铺上锡纸。用削皮刀在茄子上戳一下,以防爆裂。把它们放在烤盘上,涂上1茶匙。橄榄油。翻个面,烤25到30分钟,直到皮烧焦,肉质变软。

如果你的烤箱没有烤炉元件,你可以烤的茄子代替。将烤架放在烤箱中央,将烤箱加热到450华氏度。按照上面的方法给茄子刺上刺油。烤至茄子皮起皱,果肉非常软,约1小时。

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评论

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评论评论(5)

  • Nancy_Sanker| 04/17/2012

    这道菜让我想起了我以前在一家土耳其餐馆点的茄子酱。我怀疑你是否可以用烤箱的方法得到好的烟熏味道,但它工作得很好,非常简单。我加了一点精致的甜椒丁让它看起来像我以前点的那个版本,非常美味。

  • pcj| 08/24/2009

    美味的和健康的。如果你像我一样,倾向于粗糙地切碎,用手持搅拌器搅拌几秒钟,就能做出美味的果泥。

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