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又称为

红色的墨西哥豆

它是什么?

Pinto在西班牙语中是“着色”的意思,指的是在这种美味的小豆子上晒干后发现的淡红色条纹(煮熟后会褪色)。作为辣椒和炒豆以及烤豆和汤的最爱,干斑豆需要长时间煨。也可用罐头。

厨房数学:

1杯干豆子= 2到2-1/2杯熟豆子

没有吗?

替代粉红色的bean。

如何选择:

选择看起来饱满,没有褶皱,颜色均匀的干豆。挑选干豆之前,使用去除任何小鹅卵石。

如何准备:

罐装豆类在使用前应彻底清洗和沥干水分。干燥后的水在烹饪前应浸泡,以加快烹饪时间,并减少任何可能产生气体的趋势。泡干豆有两种方法:隔夜浸泡:洗净豆子,然后用一英寸的冷水覆盖,让它在室温下浸泡至少四个小时或一夜。煮之前把豆子沥干并冲洗干净。Quick-soak方法:将豆子洗净,然后放入锅中,盖上一英寸的水,烧开。煮几分钟,然后让它们泡一个小时,把水沥干,然后加入清水继续煮。

烹饪时,每杯未煮熟的豆子要用3杯水;你可以在煮食水中加入月桂叶、草本植物枝或蒜瓣来调味。平托要花两个半小时才能软化;1-1/2小时开始检查。烹饪时加盐会让豆子皮变硬的说法是完全错误的,所以烹饪时可以随意加盐来增加豆子的味道。

如何存储:

罐装豆类的保质期是2到3年。在有盖的容器中储存干豆最多可保存一年。你可以把豆子预先煮好,放在冰箱里,在它们的烹饪液中最多保存3天。

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    食谱

  • 配方

    慢炖猪里脊配波旁糖浆烤豆

    为了补充猪里脊肉的天然甜味,这些烤豆充满了大量的芳香,以及波旁威士忌的森林和泥土气息。只要记住:…

  • 配方

    豆火腿骨汤

    这道丰盛的汤充分利用了吃剩的烤火腿的肉骨。斑托豆效果不错,但如果你能找到它们,博利塔豆更奶油……

  • 配方

    猪肉和波布拉诺辣椒配蕃茄和西班牙辣香肠

    这道菜证明了丰盛的辣椒也能散发出清新的气息。对于喜欢吃猪肉的人来说,它是完美的选择(它用的是乡村排骨和西班牙辣香肠),而且它的数量……

  • 配方

    牛肉和豆辣椒配烤玉米面包屑

    这是给餐桌上喜欢吃肉和吃豆子的人准备的辣椒。丰满的斑鱼让这道菜更加令人满意。烤玉米面包屑可能不是你通常吃的辣椒…

  • 配方

    慢炖牛肉辣椒配啤酒和酸橙酸奶油

    把玉米片、切达干酪和葱花放在这道美味的辣椒上,或者把它放在玉米片上做成玉米片。你可以自由使用jalapeño来增加辣味。…

  • 配方

    辣慢炖蔬菜辣椒与夏南瓜和Jalapeños

    这种色彩鲜艳的辣椒与酸奶油、牛油果丁、热玉米饼或酸橙味玉米饼片搭配起来非常美味。为了减少热量,忽略jalapeño。

  • 配方

    早餐卷饼

    墨西哥卷饼来自墨西哥北部,那里的玉米饼是王者。这些可以做成一份完整的打包早餐。它们可以用箔纸包裹以保暖。

  • 配方

    香辣肉酱

    太多的盐对你没有好处,但太少会使一顿饭清淡。这道辣味肉酱恰到好处。高影响力的风味元素-纯磨碎的智利,新鲜烤…

  • 配方

    牛胸肉豆瓣酱

    剩下的大块牛胸肉使这种辣椒比用碎牛肉做的辣椒更有趣。如果你没有时间煮豆子,跳过这一步,用3…

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