服务：4至6作为第一门课程
白色芦笋的最大惊喜之一是，它的原始清爽和清爽是多么美味。将其切成薄片会使剥离不必要，但请务必修剪每个茎的底部左英寸左右。
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- 12盎司。白色芦笋，底部修剪，切成薄片的尖角很薄
- 1/2盎司。（约1杯）新鲜的平叶欧芹叶
- 2汤匙。蔓越莓干
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
- 1/4杯超级橄榄油
- 2汤匙。香槟醋
- 1茶匙蜂蜜
营养信息
- 卡路里（KCAL）：100
- 脂肪卡路里（KCAL）：80
- 脂肪（G）：9
- 饱和脂肪（G）：1.5
- 多不饱和脂肪（G）：1
- 单不饱和脂肪（G）：7
- 胆固醇（MG）：0
- 钠（MG）：50
- 碳水化合物（G）：4
- 纤维（G）：1
- 蛋白质（G）：1
准备
- 在一个中等大小的碗中，用欧芹叶和蔓越莓扔芦笋。用盐和胡椒轻轻调味。将油，醋，蜂蜜和1/4茶匙搅拌在一起。每个盐和胡椒粉直至乳化。用足够的调味料扔沙拉，以轻轻涂上涂层，如果愿意的话，将任何额外的调味料在桌子上穿过。
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